Groepslessen - hipNthigh & Step
Een pittige "BBB" les zou je het kunnen noemen, maar het is meer dan dat! Omdat je in deze workout de spierverstevigende oefeningen rechtstaand doet verbeteren ze ook je houding ... functionele en "core stability" training wordt dat genoemd. Aansluitend een klein half uurtje steppen zorgt voor pure vetverbranding!
Aanvang: helaas te weinig interesse om op donderdag te blijven
maar elementen ("core") van deze les zullen opgenomen
worden in de Total Body op maandag (vanaf 5 september om 20h00)
Lesdagen: op donderdagen om 20h30 loopt Powerfit, waarin eveneens
"core stability" aan bod komt
Prijs: € 80 voor 10 lessen (4 mnd geldig) excl. jaarlijks lidg. € 17
Contacteer ons
