Uw doel: rug, houding & revalidatie
Fitness - Powerplate
Wat is Powerplate en Acceleratie training ?Power Plate toestellen zijn eersteklas trilplaten die een nieuwe dimensie geven aan wellness oplossingen voor alle leeftijden, levensstijlen en fysieke mogel...
Meer...Groepslessen - Yoga
Kundalini yoga is een dynamische vorm van yoga. In de les wordt aandacht besteed aan lichaamshoudingen (asana's), ademhalingsoefeningen (pranayama) en mudra's (houdingen voor de arme...
Meer...Groepslessen - Pilates
De Pilates® Methode, ontwikkeld door de legendarische trainer Joseph Pilates, is een oefenmethode voor het hele lichaam. Met de nadruk op correcte ademhaling en de juiste balans tussen kracht en soupl...
Meer...Groepslessen - PowerFit
Dit is een unieke, functionele les die je hele lichaam in vorm brengt. Op het ritme van de muziek train je elke spier van het lichaam en verleg je telkens je eigen grenzen. PowerFit is voor iede...
Meer...